MR-PROFILAKTYKA
Dietetyk i poradnia dietetyczna Toruń
Witam wszystkich zwolenników zdrowego stylu życia i osoby, które zmagają się z chorobami a są świadome, że racjonalne odżywianie, odpowiednio dobrana indywidualna dieta to nieodzowny czynnik powrotu do zdrowia i dobrego samopoczucia. Witamy w poradni dietetycznej w Toruniu
Obecnie wiadomo, że sposób żywienia ma duży wpływ na stan zdrowia człowieka. Szacuje się, że ok. 80 jednostek chorobowych wykazuje związek z wadliwym żywieniem. Choroby nie pojawiają się nagle i z nikąd.
Zdrowe odżywianie oznacza kilka pojęć:
- jedzenie różnorodnych potraw,
- jedzenie umiarkowane,
- dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych w odpowiedniej ilości.
Postaw na zdrowie!
Pamiętajmy, że profilaktyka jest o wiele tańsza niż leczenie przewlekłych chorób.
Myślmy rozsądnie i szanujmy życie.
Nie muszą to być ćwiczenia wyczerpujące czy bardzo intensywne, ważne, żeby były wykonywane codziennie. Pamiętać należy o właściwym odpoczynku. Nasz organizm wymaga od 6 – 8 godzin snu na dobę. Niedostateczny odpoczynek prowadzi do znużenia trudności w koncentracji, popadania w irytację. Powoduje, też szarość cery, niezdrowy wygląd i szybsze starzenie się. Ważny jest również odpoczynek w ciągu dnia, często lekceważony i zaniedbywany. Krótki relaks w ciągu dnia pozwala zregenerować siły i odprężyć się. Na nasze zdrowie również wpływa umiejętność pozytywnego myślenia.

Voucher na Analizę Pierwiastkową Włosa
Zrób prezent bliskiej osobie
Istnieje możliwość przygotowania innego VOUCHERA na prezent dla ważnej dla Państwa bliskiej osoby.